Gourmet — bebidas vegetales
Mitos y realidades sobre las bebidas vegetales Si tú eres una persona a la que no le cae muy bien la lactosa o, simplemente quieres disminuir tu consumo de leche de vaca, las bebidas vegetales son una súper opción. Un estudio publicado en American Journa
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Mitos y realidades sobre las bebidas vegetales Si tú eres una persona a la que no le cae muy bien la lactosa o, simplemente quieres disminuir tu consumo de leche de vaca, las bebidas vegetales son una súper opción. Un estudio publicado en American Journal of Clinical Nutrition menciona que 75% de la población mundial tiene algún tipo de intolerancia a la lactosa.[1] Actualmente ya existen en el mercado muchas opciones de bebidas vegetales que puedes adaptar a tu estilo de vida y rutina. Sin embargo, aún existen algunos mitos sobre este tipo de productos, es por eso...
Los alimentos que puedes comer antes o después de hacer ejercicio
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Los alimentos que puedes comer antes o después de hacer ejercicio El periodo de la cuarentena ha sido una oportunidad para que aproveches más tú tiempo y realices actividades que antes no era posible, como hacer ejercicio. En redes sociales se han publicado diversas rutinas de forma gratuita que además de divertidas son perfectas para moverte un rato y sacar el estrés. Sin embargo, una duda muy frecuente es: ¿qué alimentos puedo comer antes o después de mi workout? Existen un sinfín de opciones deliciosas, en esta ocasión Nature’s Heart® te comparte algunas que te encantarán, ¡toma nota! Fruta El...