Salud — alimentacion sana

ALIMENTACIÓN SANA PARA ESTAS VACACIONES Miles de mexicanos ya están disfrutando las vacaciones de verano, lo que se traduce en una época del año para viajar, descansar y realizar actividades recreativas con la familia. Sin embargo, en este periodo los riesgos de mala alimentación aumentan por frecuentar lugares donde se consume comida alta en calorías, además de la baja disposición para mantener un menú balanceado debido al cambio de horarios y hábitos. Por esta razón en tiempos de reposo, podemos disfrutar el mayor tiempo vacacional sin sacrificar deliciosas comidas y aumentar kilos de más. En ASPIC Instituto Gastronómico, la alimentación saludable con...