Salud — cuidar tu corazón

Braun te recomienda 5 ejercicios para cuidar tu corazón Durante esta pandemia no podemos dejar de cuidar nuestro corazón y aunque sea mejor quedarse en casa ese no es motivo para no ejercitarnos y así poder seguir manteniéndolo sano y fuerte. Braun te recomienda una rutina de ejercicios para cuidar tu salud cardiovascular y pulmonar sin tener que salir de casa: Brincar la cuerda Es un ejercicio que demanda mucha resistencia, es 100% recomendable para mantener al corazón en buen estado. Es un ejercicio para hacer cardio muy fácil de realizar, en donde se necesita equilibrio, fuerza, coordinación y resistencia....