Salud — dormir

Los beneficios de dormir bien ante el COVID-19   En este tiempo de Crisis de Salud Mundial, seguramente estás pensado en todos tus seres queridos tratando de mantenerlos libres de toda enfermedad hasta donde nos es posible.  Definitivamente el COVID- 19 marca un capítulo más en nuestra historia y como siempre es un momento de tomar conciencia y retomar los buenos hábitos de salud. La especialista Liliana Amaro, Fundadora de Zzleep my baby y Coaching del sueño certificada, nos habla y nos recuerda acerca de los beneficios que se pueden obtener durmiendo mejor, “No sabemos que nos depara el futuro, pero...