Salud — pilares de la salud

La nutrición es uno de los pilares de la salud   La doctora Laura Buen Abad, académica de la Licenciatura en Nutrición de la Universidad Intercontinental (UIC), comentó que es muy importante tener una alimentación completa en la que incluyamos todos los alimentos del Plato del Bien Comer para que el cuerpo se pueda defender de cualquier enfermedad de tipo infeccioso y funcione de manera adecuada. “El organismo necesita el aporte de todos los nutrimentos que están en los alimentos”, enfatizó la especialista.  Durante la plática, la doctora mencionó que los alimentos del Plato del Bien Comer son los cereales, las frutas, las verduras,...