Salud — Comienza el año

Comienza el año de manera divertida junto a tu familia Después de vivir un año difícil, hemos aprendido que hay cosas que son muy importantes, como cuidar de nuestra salud y la de la familia, así como también pasar tiempo de calidad con ellos. Las actividades familiares durante estos meses de confinamiento y la adaptación a la nueva normalidad, sin duda, nos han permitido volvernos un poco más creativos. Es por eso que aquí te dejamos estas dos opciones para que la diversión no se detenga y comiences el año cumpliendo tus propósitos junto a la familia: 1. Organizar un...

Comienza el año diciéndole hola a estos alimentos Es muy común que cada 31 de diciembre nos propongamos metas que buscamos alcanzar durante los 12 meses siguientes al año nuevo.   De acuerdo con un estudio realizado por el investigador y académico británico Richard Wiseman, sólo el 12% de las personas consigue lo que se propone cada vez que inicia un nuevo calendario. Si dentro de tus propósitos está, o volviste a incluir, el hábito de tener una vida más saludable y balanceada, y estás decidido a lograrlo, ¡no estás solo! Nature’s Heart®, marca de productos alimenticios deliciosos y naturales, te comparte cuatro consejos...