Salud — saludable

VERANO RADIANTE Y SALUDABLE CON “SESÉN COMPANY” PROTÉGETE DEL SOL Y OTROS FACTORES, CON LOS MEJORES PRODUCTOS PARA NUTRIRSE POR DENTRO Y BRILLAR POR FUERA:El verano nos encanta porque es época de vacaciones y el momento perfecto para descansar, convivir con los amigos, y por qué no, tomar un poco de sol para obtener un bronceado de envidia. Sin embargo, las altas temperaturas, los rayos del sol, el agua de las albercas y la sal de mar, provocan estragos en nuestro organismo, piel, pelo y uñas… Así que además del protector solar y beber mucha agua, no debemos dejar de...

Consejos de alimentación para un año nuevo saludable Desde el punto de vista nutricional, las prácticas de consumo que tenemos en tiempos de fiestas son abundantes y excesivas. Se estima que en una cena se consume la misma cantidad de calorías que normalmente se ingieren durante todo un día o más. Por eso, en tiempo de celebraciones, es importante visualizar los hábitos de alimentación que son perjudiciales para nuestro cuerpo. En las fiestas solemos consumir alimentos altos en grasa y sodio, además de incorporar productos súper procesados como las garrapiñadas, los maníes, el pan dulce y los confites. “Creo que...