Salud — Pan en la dieta del deportista

Pan en la dieta del deportista   Lo deportistas pueden encontrar en el pan una excelente fuente de carbohidratos para complementar su dieta y rutina de ejercicio. Para disfrutar todos los beneficios de hacer ejercicio te recomendamos adoptar un plan de nutrición deportiva el cual te permitirá: - Optimizar tu rendimiento físico - Entrenar de manera más efectiva - Prevenir lesiones - Promover tu estado de salud en general Tanto los atletas profesionales como aquellas personas que practican deportes recreativos pueden beneficiarse de una dieta rica en carbohidratos para antes, durante y después del entrenamiento y la competencia. De acuerdo...