Salud — hacer ejercicio

Cómo cuidar las lesiones más comunes al hacer ejercicio   Hacer deporte brinda muchos beneficios a nuestra salud tanto físicos, como mentales. Por una parte, nos ayuda a mantenernos sanos, a tener un estilo de vida activo y al mismo tiempo aumenta nuestra sensación de energía, pero también, promueve un mejor ciclo de sueño y mejora nuestro estado de ánimo en general.   Hoy en día, el ejercicio se ha convertido en parte integral en la vida diaria de las personas y es muy común que ocurran cierto tipo de lesiones que pueden ocasionar dolor y molestias durante algunos días....

Outfit para iniciar con tu propósito de año nuevo: Hacer ejercicio     Recomendaciones para lograr confort y un buen look a la hora de ejercitarte   Netshoes tiene el outfit adecuado para cualquier actividad física   Ciudad de México,Enero de 2018.- Cualquier momento es bueno para comenzar o retomar alguna actividad física que nos ayude a mejorar nuestra calidad de vida, pero sin duda el inicio del año es el mejor pretexto para convertir ese plan en una realidad. Después de la desmedidas ingestas navideñas en las que muy difícilmente puedes dejar de probar las tradicionales recetas de la...