Salud — Herbalife

Aliméntate de manera consciente Si este año tu objetivo es mejorar tu alimentación para asegurar una calidad de vida saludable, necesitas alimentarte de una manera consciente. La mayor parte del tiempo las personas solemoscomer en exceso sin pensarlo, ya que al momento de estar ingiriendo alimentos, no calculamos las porciones o cantidad en el plato por estar concentrados en la serie favorita, en el celular e incluso estando en el cine, sin fijarnos, nos acabamos el envase completo de las palomitas de maíz.   La alimentación inconsciente es lo que ocurre cuando comemos sin pensar, no nos importa si tenemos...