Salud

¿Estás perdiendo la voz? Causas y consejos para recuperarla https://www.houstonmethodist.org/blog/articles/2020/feb/5-reasons-for-losing-your-voice-and-tips-for-getting-it-back/ Todos sabemos lo importante que es comunicarse eficientemente y para muchos de nosotros, esto comienza con la voz. Sin embargo, con ambientes plagados de ruido y mala señal de los celulares al intentar hacer llamadas, es fácil perderse en el barullo.  Encima de todas estas complicaciones de la vida cotidiana, has notado que estás perdiendo tu voz y darte a entender se convierte a veces en una misión imposible, como por ejemplo cuando tienes que gritar tu pedido en el auto-stop de comida rápida y no te entienden. “La pérdida...

Cómo realizar RCP: una técnica que salva vidas y que todos deberíamos conocer https://www.houstonmethodist.org/blog/articles/2023/mar/how-to-perform-cpr-a-lifesaving-technique-everyone-should-know/ De los más de 300,000 paros cardiacos anuales que ocurren fuera del hospital, aproximadamente nueve de cada 10 son mortales, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC por sus siglas en inglés). La mayoría ocurren en casa y pueden darse sorpresivamente; a veces en adultos jóvenes, que están aparentemente sanos. Por ello, el Dr. Kevin Lisman, cardiólogo del Hospital Houston Methodist, menciona lo importante que es para todos saber cómo y cuándo brindar soporte vital de emergencia y...

Conductas saludables, familia saludable: la clave para una vida plena Imagen: pixabay. En el marco del Día Internacional de la Familia, que se celebra hoy, 15 de mayo, es importante destacar la relevancia de la educación alimentaria y el cuidado emocional desde el núcleo familiar para promover la salud y el bienestar de todos los integrantes que lo conforman. La familia tiene un papel fundamental en la enseñanza de conductas relacionadas con la comida, tanto positivas como negativas. Algunas de estas conductas pueden incluir el comer para hacer frente a emociones, como el estrés o la tristeza, así como el...

La resignificación de la salud mental, de estigma a necesidad   El mundo atraviesa una crisis existencial a raíz de sucesos bélicos, desastres climáticos, mercados financieros volátiles, políticas cambiantes y nuevas variantes epidemiológicas. En Mastercard, apoyar el bienestar, crecimiento y desarrollo de las personas es una prioridad.   Mayo es el mes de la concientización sobre la salud mental y es una oportunidad para enfocarnos en nuestro bienestar general y conectar con los demás. Durante los últimos dos años, la salud mental ha tomado protagonismo, se ha vuelto esencial pasar tiempo de calidad con la familia, la atención a la...

El impacto de las redes sociales en los jóvenes Ciudad de México a 8 de mayo del 2023.- Las redes sociales y su impacto en los jóvenes es un tema que lleva años siendo centro de estudio por parte de expertos. De acuerdo con la última encuesta ENDUTIH, que es la más importante en el país sobre internet y tecnologías de la información, señala que el grupo de edad que más tiempo pasa conectado a internet es el de 18 a 24 años, con un promedio de 6.3 horas diarias. Asimismo, uno de los datos más interesantes es que otro de los...