Salud

EVITA QUE EL ESTRÉS TE HAGA SUDAR EN 5 PASOS 2019 —  ¿Estás a punto de emprender algo nuevo y sientes que el estrés te rebasa? Tranquila, te daremos 5 pasos para que tus comienzos no te pongan a sudar: 1-Tómate un descanso: El estrés te puede bloquear mentalmente, afectando tu desempeño. ¡No lo permitas! Date 10 minutos para salir a caminar, escuchar tu canción favorita o simplemente desconectarte de todo para dar lo mejor de ti.  2-Ten siempre un plan B: Si te estresa tooooodo lo que puede salir mal, lo mejor que puedes hacer es anticipar esas posibilidades y encontrar formas...

CÓMO CUIDAR TU SALUD VISUAL ANTE LA EXPOSICIÓN DE LA LUZ AZUL EMITIDA POR DISPOSITIVOS MÓVILES Para el 2050 los trastornos de la visión aumentarán en la mitad de lapoblación a nivel mundial. En México, el 60% de la población requiere de una corrección visual. El incremento de los padecimientos visuales continúa en ascenso a nivel mundialdebido al uso incesante y excesivo de los teléfonos celulares, tabletaselectrónicas, computadoras y videojuegos portátiles, sobre todo en países en víasde desarrollo como México. La Organización Mundial de la Salud estima que alrededor de 1,300 millones depersonas presentan deficiencias visuales y aproximadamente el 80%...

Piel de terror ¡Evita el susto!   Si tu peor pesadilla es tener piel de naranja, existen algunos pasos a seguir que te ayudarán a disminuir o postergar su aparición. Hidratarte constantemente, utilizar auxiliares de belleza y masajear tu piel, son algunos de los factores que funcionan efectivamente a la hora de aminorar la aparición de la molesta piel de naranja. Ciudad de México, octubre 2019.-  Para sentir terror no necesitas tener experiencias paranormales o ver películas de terror. Existen cosas peores que a las mujeres (y a los hombres) nos pone la piel chinita y los nervios de punta;...

Cubre tu piel con cacao y Palmer's. El frío comenzó La época de frío ya empezó y no hay nada más delicioso que cubrir tu piel con una capa de crema súper resistente y llena de antioxidantes como la de Palmer’s. Gracias a la manteca de cacao, nuestra piel queda protegida de los efectos del frío. No más grietas, resequedad. Úsala todos los días después de bañarte y las veces que quieras. Consciente a tu piel con los mejores ingredientes naturales que puedes encontrar en Palmer’s. De venta en principales tiendas de autoservicio: Walmart, La Comer, Fresko, City Market, Superma,...

¿Qué relación hay entre el metabolismo y las horas de sueño? Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition La frase “el día debería tener 36 horas” nos es muy familiar. En nuestra cultura del 24/7, a menudo sacrificamos el sueño para poder hacer más cosas en la casa o en la oficina. Sin embargo, es bien estudiado que el sueño, la nutrición y la actividad física desempeñan un papel esencial en el crecimiento, desarrollo, maduración y estado de salud de los niños, adolescentes y adultos. Un buen descanso ayuda a controlar el ritmo diurno de...